養成1日目

ドリシュティ・バンダ・ウジャイ呼吸の説明が相手に通じるかペアで練習中。
相手に伝える為には自分が理解してなきゃいけないので、自分をしっかりしっかり観察するいい機会になりますね。


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↓ ん?この2人は何してるの?(笑)

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毎回、覚える為の期間があったんですが、今回は毎週かかさず開催なので、最初にドーンと宿題がでました。

・八支則が言えるようになる
・オープニング・クロージングチャントを覚える
・サンスクリット語で26まで数えられるようになる
・プライマリーシリーズのアサナの名前を覚える

覚える為に、ブツブツつぶやいて怪しい人だと思われないようにしてくださいね。


がんばって!



本日のレッド

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今日新潟は天気がいいですね!
今日は昼からアシスタント養成があるので、

もしかして!

朝のレッドに!

皆!

来ないのでは!!(゜Д゜)ノ

と、思いましたが、皆がちゃんと朝の練習に来たのでとっても嬉しかったです!ヾ(^▽^)ノ
さすがっ!AYn!
素晴らしい!

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明日は初日です

明日から、第4回アシスタントトレーニングコース始まります。
結構聞くと「私はまだそんなレベルじゃないんで・・」という方多かったですが「このコースからはじめてアシュタンガヨガを始める方も数人いますよ!(実際に4名ほどいらっしゃいます)」と言うと「じゃあ、参加します!」という方も数名いらっしゃいました。
なので、これを読んで「じゃあ私も受けて見たい!」という方は、予約なしでOKなので明日の12時前にスタジオに来てくださいね。
今回は、20人位参加のようです。

詳細はコチラ

今回のコースは、すでにアシュタンガヨガのクラスを持っている方には厳しくビシバシいきます!
すでに指導者という立場の方は、カウントかけられて当たり前ですし、アサナの名前が言えて当たり前ですし、八支則が言えて当たり前です!
では、明日からがんばりましょう!
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