drecom_aynyogaのブログ

来年の私の不在中
毎週土曜日にやっていた早朝レッドクラス（AM6:00～）のクラスですが、私の不在中は「レッドクラスなしで、すべてマイソールスタイルのクラス」にしようと考えていましたが、約2ヶ月間、完全に早朝クラスのみで練習している人がレッドでの練習ができなくなってしまうので、
考えました
現在、「アシスタントの養成コース」を開催していて、約14人の方がアシュタンガヨガを深めようとがんばってるのですが、
その方々は、サンスクリット語でのカウントも練習をしているので、
コースの皆に私が不在中のレッドクラスのカウントをやってもらおうと思います

といっても、まだ覚えたばかりだったりで、途中カウントが止まってしまうかもしれません･･･

しかし、アシュタンガヨガの創設者 シュリ・Ｋ・パタビジョイス師は、今年91歳で、
レッドクラスのカウント中によく眠ってしまうそうです

そうなると、必然的にカウントが止まってしまうのですが、
そのクラスで練習している生徒達は、パタビジョイス先生が起きてカウントが再開されるまで、カウントが止まった時点のアサナでずっ～～～と待っています　 ←ｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋ　ぴたっ
それは、レッドクラスでの練習では当たり前の事なんです。

レッドスタイルでの練習の目的は、自我やエゴを止めるという目的があります。
自分勝手にカウントがかかる前に動いたりしてはいけません。
ヨガの練習中を人生だと思ってみてください。
人生は途中何が起こるかわからないですよね？
人生うまく行っているときは、呼吸を整えて心を穏やかに保とう！と思ったりはしないのでは？
辛いことがあるからこそ、そういったときも心穏やかに乗り越えていけるようにアシュタンガヨガの練習をしています
なので、カウントが止まり、その時点がとても辛いアサナだったとしたら、人生において「辛い時期」だと仮定してください。
辛いときこそ、呼吸を整え、意識を自分に向けて乗り越えていけるように。
そういった練習をしていると、実際人生において辛い事が起きたときに穏やかに乗り越えていけると思います
なので、カウントが止まっても、動揺せず練習してみてください。

って、話がそれてしまいましたが、


1月13･20･27日
2月3･10･17･24日
3月3日
ＡＭ６：００～８：００
の土曜日は、コース生がレッドクラスをやります
※1月6日（土）は、レッドではなく、マイソールです。

参加費は、なんと無料しんじられな～い。
※駐車場使った方は、150円かかります。
どなたでも参加できますから、無料ですし、是非いらっしゃってみてください！！


じゃあ、1月20日～28日の間は、中野がクラスやります
と言っていたのに、早朝レッドは、やらないって事と思った方


中野レッドクラスは、
1月21・28日
ＡＭ６：００～８：００
の日曜日に開催したいと思っています

こちらは、無料ではなく、通常通り
マイソールパス持っている方は500円、パスなしの方は1500円となっています。
※パスなしの方は、暖房費+100円も。
※駐車場使った方は、150円かかります。

さきほどを持ちまして、わたくし、今年のクラス全て終わりました。
今年、1年、

大変お世話になりました。
来年も、よろしくお願いいたいます！
来年と言わず、末永く･･･

JOYFIT赤道では、書初めやってました
私も「書いていけ」とのことだったので、



10年以上ぶりに習字しましたよ！
なんか小さくまとまった感があったので、書き直そうと思いましたが、何度書いても同じだろうとやめました。
私は、まだまじめに書いている方で、
「欧米かっ！」とかありました←ヒント：私の大学の先輩の作品です。

とにも、
今年1年本当にありがとうございました！

続く･･･

知ってる人も居ると思いますが、
私は浅田真央ちゃんの大大大ファンなんですが、
昨日の真央ちゃんの演技
号泣です

すごいプレッシャーだっただろうなぁ･･･と思うと更に号泣です



ちなみに、以前紹介した「誕生日大全」の
私の「運命の人」の誕生日に真央ちゃんの誕生日が入ってます。
そして真央ちゃんの運命の人にも私の誕生日が･･･
だからどうってわけじゃないんですが････


彼女、この1年で急激に大人になったというか、
強くなったというか、
テレビからも伝わってきますよね
かっこいい！！いつか真央ちゃんの演技を生で見たいです
そしたら、感動するだろうなぁ･･･

12月30日
って、ことは
渡印まであと1ヶ月！！
カウントダウンはじまりました！！

来年すぐから3月9日まで私のクラスが全部代行になります。
※1月20日～28日は私がクラスやります。

代行が決まったので、ご報告。

火曜
赤道　19:05～20:05　桐生さん
赤道　20:20～21:20　斉藤（素）さん

木曜　
青山　11:15～12:15　福間さん
赤道　14:00～15:00　秦さん

金曜　
青山　12:30～13:30　桐生さん
赤道　19:40～20:40　桐生さん

土曜　
赤道　10:00～11:00　秦さん

日曜　
赤道　16:45～17:45　秦さん
青山　19:45～20:45　福間さん