早いですね~びっくり

12月~変わる事がいっぱいあります。
まず新潟市のバス料金が上がります(関係ない人多いと思いますが)
180円→200円

神南プラクティス(ちゃまさんのアシュタンガヨガスタジオ)
のマイソールパスが値上げ!¥17,850!!

ちなみにIYC荻窪も!!

(早朝)マイソールパス15,750円
(↑1月より価格改定になります。)
←下がる?上がる?


新潟はマイソールパス10000円+暖房費1000円(冬季期間中)

どお?安いでしょ?お買い得でしょ??
というわけで、新潟のパスも値上げします!ってのは嘘ですウインク

でも、しなきゃいけない日が来たら・・・ご理解のほどよろしく哀愁・・・・

そして!
明日からJOYFIT赤道店がリニューアル
どうなるんでしょうね!
聞くところによると、ビックリするくらい変わる?の?かも?よ?
って、私も詳しい事はわからないんですが、スタッフさんに「たぶんビックリしますよ!」って言われました。
どんだけ変わるか、Before Afterで

まずBeforeは、こんな感じ
dsc0049360.jpg

で、
12月1~3日まで改装で、赤JOYお休みですから、間違って行かないようにしていただいて、
5日の火曜日にAfter写真撮ってきますからお楽しみに!


今日のマイソール・・・・
昨日、「シチュー」食べたんですよ。しかもカキ(貝)入り。
そしたらそしたら、体、重っ!!
しんどかったです。
ガルバピンダアサナ(↓参照)までは!!がんばろう!と自分と戦い(↓この写真怖いよね・・・)
kukkuta3.gif

ガルバピンダアサナをクリアし、
しかし、スプタコーナアサナまでやって挫折し、ダヌラにワープ。
体が重いから時間もどんどんなくなってきてしまっていたのです。
最近調子のよかったダヌラ(ブリッジ)ももちろん起き上がれず・・・・・

まだ今日は体が重い事を知らずに、1番乗りで木揚場教会に着いたのでルンルンで記念撮影!しようと思いましたが、ポーズする前にカシャ!怒り・・・寒いからもう練習はじめよ~とカメラ放置で練習突入。

dsc0049060.jpg


これは、ストーブつけたばっかりの4時半頃です。
はっきり言ってタンク姿は寒すぎますが、練習始まるとすぐ暑くなるので最初は我慢。
木揚場の方には、みんなが来る前に会場温めたいので!と言って特別に早く入れてもらっていますが本当は、私は6時半に練習終わらなきゃいけないので、5時~6時半(みんなは~8時まで大丈夫ですよ)の1時間半じゃ練習が終わらないので、早く来ちゃって練習はじめちゃってます。
会場温めている事には間違いないから、嘘ではないのでOK。


あとね~
今日はね~

dsc00498.jpg


これ食べちゃったねドキドキ大
でも食べ終わったら、ちょっと気持ち悪いね困った