明日ですね。
ゴヴィンダ先生が新潟にやってきます!
私はと言うと自転車で転んで打った右腰が痛いわけで・・・
ウティタトリコナのレフトサイドがペインです。ルー語?

そしてめっきり寒くなりましたよね!
今日の朝のレッドクラスはストーブつけました。
そしたら、ワイルド金田がストーブの前から動けなくなってました(笑)
でも動き始めたら一番汗かいてました。どっちやねん。

明日の夜のゴヴィンダ先生のチャンティングクラスは動かないので、普段着で参加OKですが寒くないように上着持ってきてくださいね!
練習のときもシャバアサナの際に上にかけるブランケット的なものを用意する季節になりました。
風邪ひいたり自転車でこけたりしないように注意しましょうね!
なにげに私の周りには最近自転車でこけた方が私以外に約2名いました笑い

明日、ゴヴィンダ先生を駅に迎えにいきますよ!
いける方!!行きましょうね!