夜クラス

くりきんとん

本日の木揚場夜クラスに参加の皆さんには嬉しい差し入れが!!
「栗きんとん」料理ハート

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福田さん、ありがとございます~クラッカー
1人1つづつもらって帰りましたにっこり
ご馳走様です~音符
教会のおじさんにも1つおすそわけ笑い喜んでました笑顔

今日は、今年ラストということもあり、参加人数も多かったのに、皆としゃべっていたら、写真撮るの忘れました・・・・困った
ちょっとショック・・・くそ~

今年最後の

本日、木揚場教会「夜クラス」ありますので、お待ちしてます!

18:30~20:00 
20:30~22:00

※休憩時間のみ参加(0円)有りです笑い音符

クラスは、1レッスン1500円です。

今日の木揚場

先週の木揚場クラスの乾燥が原因で風邪をこじらせ、何年ぶりかにこんな長い時間風邪を引いたので、今日はひとみちゃんにもらったマスク着用!
今のマスクって快適なんだね~そして「保湿」!!
マスクをしていても、私一人だけ喉が乾燥してむせてましたが・・、
先週に比べたらマスクのおかげで平気っ!!
すごいね!マスクって。

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そして、本日の木揚場クラスの前半クラスは、1名参加~
なので、マンツーマンです。
今日は新月なので、アシュタンガヨガについての話をして、
1時間半練習したのに、ウティタトリコナアーサナまでしか行かなかった!!というくらい手取り足取り細かくやったわけです。
本日、アシュタンガヨガ2日目の方だったので、始めたばっかりは、やっぱりこうゆう風に、マンツーマンで、細かく教えられる環境があると上達も早いだろうなぁ~!と思いました。難しいですが。


そして、前半クラスと後半クラスの間の休憩タイム

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この中に、約1名「休憩タイムのみ参加」の人がいます笑い
注意:休憩タイムのみ参加OKです!笑顔

話題は「インド」
そして、彼女は私にりんごとみかんを置いて去っていきました~
ありがと~~~ドキドキ大

そして、後半クラスは、こちらもムーンディなので、最初は色んな話をして、ハーフプライマリーのレッドスタイルで行ける所まで練習~力こぶ
自分の思い込みから「このアサナは出来ない」とか「苦手」と思ってしまっていたのが、意識の転換でなんなく出来たり、ジャンプスルーが初めてぬけたり、と充実したクラスだったようです。
そんな事があると私は嬉しい!!
私自身も「ナヴァアサナ」の意識の転換をはかりたいと思います・・・困った

帰りは、さとちゃんに送ってもらい、駅南のイルミネーションをみながら帰りました~キラキラキラキラキラキラ
さとちゃん~ありがと~~音符

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本日の木揚場

前半クラスと後半クラスの間の30分休憩にて
木揚場クラスは、練習終わったあとダラダラ皆で話していられるところがいいですね!そして、皆仲良し笑い

色んな質問タイムになりました。
でも、そういった時間が1番勉強になったりします。
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木揚場クラス

今日も
18:30~20:00
20:30~22:00
ありますからね~音符
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